Solusi Lubrikasi Wanita Menopause

MENOPAUSE merupakan masa ketika siklus normal bulanan wanita (haid) berhenti. Umumnya, menopause terjadi saat wanita berusia 45 tahun. Dan ketika memasuki masa menopause, tingkat estrogen (hormone seks wanita) mulai mengalani penurunan.

Penurunan kadar estrogen pada wanita mengakibatkan sejumlah dampak. Salah satunya, adalah penipisan pada lapisan vagina dan berkurangnya lendir pada vagina. Ketika vagina hanya mengeluarkan sedikit lendir, rasa sakit bisa terjadi saat bersanggama.

Pasalnya, penis penetrasi tanpa dibantu cairan yang memperlancar gerak keluar-masuknya dari vagina. Selain kesakitan, hal ini membuat wanita tidak merasakan kenikmatan seks.

Lantas, apakah wanita menopause tidak bisa mengeluarkan banyak cairan lagi dari vaginanya? Tentu saja itu pemikiran yang tidak tepat. Sebab, ini bukanlah masalah yang harus ditakuti. Meskipun terjadi penurunan hormon estrogen, masih ada cara mudah mengeluarkan cairan alami dari vagina ketika berhubungan seks. Apa itu?

“Sudah ada penelitiannya, dibandingkan dengan penggunaan estrogen krim dan lubrikan, foreplay adalah cara yang paling cepat,” ujar dR Hendro Sudarpo, Sp.OG, Obstetrician–Gynaecologist Siloam Hospital, saat acara forum media online di Kafe Betawi, Senayan City, Jakarta, baru-baru ini.

Kendati demikian, bila lewat ajang foreplay dirasa masih sulit untuk mengeluarkan cairan dari vagina, maka dr Hendro Sudarpo memberikan beberapa solusi lainnya.

"Terapi sulih hormon diperuntukkan bagi wanita menopause. Namun, sebelumnya harus ditanya riwayat kanker. Apabila tidak ada resiko kanker, tidak apa-apa diberikan. Namun jika ada riwayat kanker, sebaiknya jangan dikasih,” jelas dr Hendro.

Lebih lanjut, dr Hendro menyarankan wanita menopause untuk menggunakan obat hormon (suplement phytoestrogen) dibandingkan terapi sulih hormon jika terdapat risiko penyakit kanker. “Efek samping dari hormon (suplement phytoestrogen) yang diminum, risikonya lebih rendah,” kata dr. Hendro.

Penggunaan estrogen pada wanita menopause juga dianjurkan dr Hendro beriringan dengan konsumsi kalsium. Apa pasal? “Pemakaian estrogen tanpa kalsium tidak akan seimbang. Makan kacang kedelai, ataupun minum susu kedelai bisa meningkatkan estrogen,” tukas dr Hendro.
(ftr)

 

Terlalu Sering Pakai Sex Toys, Vagina Bisa Rusak

USIA pernikahan yang sudah cukup lama, bisa saja meredupkan percikan asmara di antara pasangan suami istri. Berbagai masalah menerpa, ditambah kesibukan mengurus anak dan pekerjaan masing-masing, disinyalir menjadi pemicu aksi ranjang terasa kurang “menggigit”.
 
Kalau sudah begini, banyak pasutri membenahi kualitas keintimannya di ranjang dengan berbagai cara, mulai eksplorasi beragam gaya bercinta Kamasutra, menonton blue film bersama, bahkan melakukan pertunjukkan khusus sebelum ajang bercinta dimulai.
 
Tapi, tak sedikit pasangan yang memasukKan komponen seks saat sanggama. Kondom, sex toys, ataupun berbagai jenis lubrikasi disinyalir bisa menambah kenikmatan seks. Tak hanya menambah sensasi seksual terasa berbeda, namun juga bisa membuat pastutri betah berlama-lama di ranjang.
 
Dari mulai vibrator, sampai dengan kondom berbentuk cincin dengan gerigi, memang bisa membuat foreplay Anda dan pasangan kian "panas". Manfaat lainnya, bagi kaum pria, mereka bisa penetrasi lebih lama sehingga memungkinkannya meraih multiorgasme.
 
Tapi, apakah sex toys bisa membuat Anda ketagihan? Pada awalnya keberadaan sex toys tidak dimaksudkan untuk mengganti peran pasangan dan hanya diibaratkan sebagai menu pembuka pergumulan. Namun, tak menutup kemungkinan penggunaan sex toys malah dapat menimbulkan masalah pada kesehatan alat vital.
 
“Vagina bisa rusak dengan pemakaian sex toys secara terus menerus. Kondisi bagian dalam vagina bisa rusak,” ujar dr. Hendro Sudarpo, Sp.OG, Obstetrician-Gynaecologist Siloam Hospital, saat acara forum media online di Kafe Betawi, Senayan City, Jakarta, baru-baru ini.
 
Tak hanya sampai disitu saja masalah akibat penggunaan sex toys yang terlalu sering pada pasutri. Masalah psikologis pun bisa muncul beriringan dengan masalah kesehatan. “Bila digunakan terlalu sering dapat mengubah perilaku seks jadi menyimpang. Dan ini menyebabkan juga ketergantungan,” jelas dr Hendro.
(ftr)

 

Cepat Bugil, Harapan Seks Pria pada Wanita

SEBAGAI bagian dari indahnya perbedaan yang Tuhan anugerahkan, pria dan wanita punya selera dan keinginan berbeda. Dalam urusan seks, jika perbedaan itu tak dijembatani, tentu kehidupan seks indah terasa sulit didapat.
 
Setiap orang memiliki serangkaian tuntutan terhadap cerita ranjangnya. Sebenarnya, semua menjadi kesepakatan Anda dan pasangan untuk saling mempertemukan keinginan seks masing-masing. Berikut saran sebagian ahli seks tentang bagaimana mengendalikan tuntutan, sekaligus menikmati seks dengan pasangan, seperti dilansir Times of India.
 
Cepat bugil
 
Pria sangat senang segera mendapati tubuh Anda bugil saat awal bercinta. Jadi, menguasai “ilmu” menanggalkan pakaian sangat penting bagi Anda. Sebab, pria akan sangat mendesaknya, terutama dalam aksi seks kilat.
 
Sementara pria terus mendesak, wanita justru ingin menikmati foreplay lebih lama dan sensual. Tak jarang mereka jengkel oleh permintaan Anda ini.
 
Terapis seks Dr Ratan Mehrotra menyarankan, "Pria harus sedikit lebih tenang dan sabar dan biarkan wanita masuk ke zona nyaman di mana mereka bisa membuka pakaian tanpa hambatan apapun.”
 
Ia menambahkan, mengharapkan pasangan beraksi striptease mungkin saja terjadi, tapi Anda harus membuatnya nyaman terlebih dahulu. Kalau pasangan malu, Anda bisa mematikan lampu kemudian katakan dengan lembut betapa Anda bergairah oleh tubuhnya.
 
Lebih liar
 
Kita tahu, bahwa dibanding wanita, pria lebih agresif di ranjang. Pria pun mengharapkan hal ini pada pasangannya. Seksolog Dr Amit Agarwal menyatakan, "Menuntut pasangan untuk beraksi liar seperti Anda, tentu tidak adil. Pasangan Anda tidak mungkin bisa beraksi bak bintang porno.”
 
Lebih lanjut Dr Amit mengatakan, coba dan biarkan pasangan melakukan apa yang dirasanya nyaman di ranjang, bukannya memaksanya melakukan hal-hal yang Anda inginkan. Setelah itu cukup terbuka untuk mencoba posisi seks baru. Coba tanyakan apakah ia ingin bercinta dalam gerakan yang lebih liar.
(ftr)

 

Seks Menyenangkan di Pagi Hari

Mengawali hari di pagi yang cerah dengan bercinta? Kenapa tidak. Memang sedikit tak biasa jika berhubungan intim di pagi hari, apalagi di saat orang-orang mulai sibuk dengan rutinitasnya. Bercinta pun lalu lebih ideal jika dilakukan di sore atau malam hari, di saat tubuh telah rileks setelah seharian dikejutkan dengan banyak aktivitas.

Pada prinsipnya, kebutuhan seks tak bisa dijadwalkan. Jika memang 'sinyal' itu telah muncul, sebaiknya segera ditanggapi. Meski sedikit ribet, namun seks di pagi hari ternyata menyimpan kehebatan tersendiri.

Bayangan bertumpuk pekerjaan yang menanti diselesaikan atau macet panjang yang siap menjebak, lenyapkan itu dalam pikiran Anda. Seks di pagi hari akan membantu Anda mengusir si biang stres. Selain itu, Anda akan merasa dicintai dan dimanja pasangan, karena pasangan bersedia meluangkan waktunya mengawali hari itu dengan bercinta dengan Anda.

Dan berikut ini beberapa fakta kehebatan sex in the morning:

1. Lebih bersemangat

Penelitian membuktikan bahwa hormon testosteron pria meningkat di pagi hari. Properti mereka 'terbangun' setelah tidur panjang di malam hari. Hal ini tentu saja memudahkan Anda mengajaknya sejenak intim di pagi hari, bahkan Anda berdua tak perlu susah-susah saling membangun foreplay. Kepasrahannya di pagi itu, adalah tanda dia siap 'bertempur' sekali lagi.

2. Wanita lebih mudah orgasme

Bangun tidur adalah kondisi yang menguntungkan bagi pasangan suami istri, karena saat itu tubuh dalam kondisi rileks sehingga orgasme akan lebih mudah dicapai. Bagi wanita, hal ini tentu sangat menguntungkan. Buktikan saja, berapa lama dia mampu bertahan menghadapi Anda yang agresif di pagi itu.

3. Mimpi erotis jadi kenyataan

Di dalam tidur semalam, Anda bermimpi erotis dan ingin hasrat dalam mimpi itu diwujudkan. Kenapa tak mewujudkan mimpi liar itu di pagi harinya? Anda dan pasngan akan mendapatkan sensasi yang luar biasa dari sebelumnya. Hal ini juga akan  memicu gairah baru yang makin 'memanaskan' hubungan Anda dan pasangan.

4. Pasangan tampil seksi

Tahukah Anda, banyak pria berpendapat, wanita lebih terlihat cantik saat bangun tidur. Mereka tampil sangat natural, tanpa make up dengan rambut yang tergerai seksi tak tertata rapi. Justru saat itulah, wanita semakin menggoda dalam kepasrahan mereka.

5. Hubungan seks lebih berkualitas

Tolok ukur seks bukan terletak pada kuantitas orgasme yang Anda dan pasangan dapatkan, tetapi lebih kepada kualitas untuk bisa saling menikmati 'keintiman' itu sendiri. Jika Anda terbiasa dengan pemikiran bahwa kenikmatan seks akan tercapai dalam waktu lama, Anda sangat salah. Sekedar informasi, tubuh justru sangat siap melakukan seks di pagi hari. Dan meski waktunya sangat sempit, ciptakan kualitas seks yang lebih sempurna.

6. Sebagai perangsang

Seks di pagi hari bagai menu pembuka, sebelum mencicipi hidangan utamanya. Dan bila menu pembuka saja sudah bgitu nikmat, apalagi menu utamanya?. Sex in the morning akan membari warna dan semangat bagi Anda menjalani hari. Kenikmatan dan kepuasan seks yang Anda dapatkan di pagi hari, bisa jadi akan terkenang hingga malam menjelang.

(prmpn/maya)

Telur Puyuh Paling Top Tingkatkan Libido Pria

Jakarta - Mau tahu sumber libido yang paling baik untuk pria? Jawabannya adalah telur puyuh. Jumlah kolesterol yang tinggi dalam telur puyuh adalah sumber yang baik untuk pembentukan hormon testosteron pemicu libido seks.

Banyak orang takut mengonsumsi telur puyuh karena kadar kolesterolnya yang tinggi. Padahal hal itu tidak perlu ditakuti karena kolesterol juga diperlukan oleh tubuh, asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan. Asal tahu saja, hormon testosteron itu awalnya terbentuk dari kolesterol.

"Kolesterol jangan selalu dianggap jahat karena kolesterol adalah sumber pembentukan hormon testosteron. Jadi jika ingin menambah hormon testosteron, makan saja makanan yang mengandung kolesterol," kata dr Hendro Sudarpo, SpOG dari Siloam Hospital, Jakarta, Jumat (19/2/2010).

Diantara semua makanan berkolesterol, ternyata telur puyuh adalah juaranya. Telur puyuh diketahui mengandung 3.640 mg kolesterol, jumlah yang lebih tinggi daripada otak (2.300 mg), kuning telur (2.000 mg) atau cumi (1.170 mg).

Hormon testosteron yang rendah adalah salah satu pemicu rendahnya libido karena hormon itulah yang membentuk karakteristik androgenik (sifat macho) pria. Untuk itu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol akan membantu pria meningkatkan hormon testosteronnya.

Tapi jika kolesterol merupakan sumber awal pembentukan hormon testosteron, apakah orang vegetarian akan kekurangan hormon testosteron dan memiliki libido rendah? Mungkin ya mungkin tidak.

"Secara teori, kolesterol memang banyak diperoleh dari makanan berprotein tinggi seperti daging-dagingan. Namun apakah orang vegetarian lalu libidonya kurang akibat konsumsi kolesterolnya yang rendah, belum tentu juga," kata dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado itu.

Vegetarian adalah orang yang tidak mengonsumsi daging. Seperti dikutip dari Betterhealth, Jumat (19/2/2010), vegetarian terdiri dari tiga tipe, yaitu :

1. Tipe pertama yaitu Lacto-ovo vegetarians, yakni orang yang menghindari makan daging tapi makan produk hasil atau turunannya seperti telur atau susu.
2. Tipe kedua adalah Lacto-vegetarians, yaitu orang yang menghindari daging dan telur tapi tidak produk-produk susu atau mentega.
3. Tipe terakhir adalah Vegans, yaitu seseorang yang benar-benar hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tanaman dan sama sekali tidak makan daging atau produk turunannya.


Jadi tidak selamanya orang vegetarian libidonya rendah karena tipe vegetarian juga berbeda-beda. Meski tidak mendapatkan protein hewani, vegetarian bisa tetap mendapatkannya dari makanan yang dikonsumsi dari kacang-kacangan misalnya.
(fah/ir)

Sumber: detikcom

 

"Diperkosa", Rahasia Fantasi Seks Wanita

FANTASI seks merupakan salah satu bumbu seks indah pasangan suami istri. Berdasarkan perbedaan alam imajinasi, Anda dan pasangan tentu menyimpan keinginan berbeda dalam urusan ranjang. Lantas, apa gunanya imajinasi untuk seks?

Bagi sebagian besar wanita, fantasi seksual jarang ia harapkan, atau bahkan ia inginkan untuk terjadi. Berdasarkan berita yang dilansir The Sun, Senin (15/2/2010), kebanyakan wanita menyimpan fantasi seks dalam aksi “diperkosa”.

Tentu saja fantasi seks ini bukan merupakan pemerkosaan secara nyata dengan semua rasa sakit, teror, dan kerusakan yang diterima pihak wanita. “Diperkosa” melibatkan kejutan dan aksi tak terduga yang dilancarkan pihak pria. Sungguh sebuah fantasi seks yang memiliki unsur nakal dan liar!

Lebih lanjut, wanita yang menemukan fantasi seksual bebas di dalam dirinya merupakan salah satu cara membantunya mengatasi hambatan seksual. Jika bisa menikmati seks tanpa merasa dipaksa, wanita akan mampu menikmati aksi ranjang dengan lebih santai.

Wanita sangat tahu, dan biasanya mereka menyimpan fantasi seksual untuk dirinya sendiri, bahkan jika mimpi-mimpi seksual mereka cukup “jinak”. Mereka khawatir, berbagi fantasi seks dengan pasangan justru akan melukai perasaan pasangan dan menilai diri tidak memiliki kemampuan memenuhi keinginan seks wanita. Para pria, pahamilah, fantasi seks wanita membantunya untuk ia bisa lebih menikmati seks.(ftr)

 

Sinyal Pria Telah Memenangkan Hati Wanita

Salah satu hal yang paling rumit untuk memulai membina hubungan asmara adalah mengetahui apakah sang pujaan hati, tertarik pada Anda, atau tidak. Salah menafsirkan bahasa tubuhnya, bisa membuat Anda malu.

Nah, agar tak salah langkah membaca sinyal si dia, ada beberapa petunjuk yang bisa membantu Anda. Mulai dari membaca situasi lebih baik, dan terpenting mengetahui apakah pasangan tertarik pada Anda atau tidak.

Berikut ini tanda-tanda yang diberikan Askmen jika Anda beruntung memenangkan hati pujaan hati:

Dia membelikan Anda minuman

Jika sang pujaan hati menawarkan untuk membeli minum, itu menjadi salah satu bukti bahwa si dia tertarik terhadap pesona Anda.

Manfaatkan momen ini dengan mengundangnya bergabung bersama Anda. Anda pun memiliki peluang besar untuk menemaninya menghabiskan malam yang tak terlupakan.

Dia mulai menyentuh Anda

Bahasa tubuh adalah kunci untuk mengetahui apakah pujaan hati tertarik pada Anda atau tidak. Jika si dia menyentuh lengan Anda di tengah-tengah percakapan Anda berdua, kemungkinan besar ia ingin menyentuh Anda di area tubuh yang lain.

Namun, tentu hal ini dapat dilakukan setelah Anda berdua memutuskan untuk merajut tali asmara.

Dia bersandar di tubuh Anda

Ketika tengah berbicara dengan seseorang yang tidak membuat mereka tertarik, baik pria atau wanita kerap membatasi ruang gerak mereka. Bahkan, ada yang pergi meninggalkan pembicaraan begitu saja.

Namun, jika pujaan hati bersikap manis serta bersandar pada tubuh Anda pada saat berbicara dengannya, Anda dapat menafsirkan hal ini sebagai tanda yang jelas bahwa dia merasa nyaman berada di samping Anda. Bahkan bisa jadi si dia pun tidak akan keberatan ketika Anda menggenggam tangannya.

Dia menunjukkan tatonya pada Anda

Umumnya kaum hawa tidak akan mau membagi sesuatu yang dianggapnya rahasia, kecuali dengan orang yang dianggapnya istimewa. Bila pujaan hati telah menunjukkan tato yang menghiasi tubuhnya, ini berarti Anda dianggap sebagai pria yang spesial di matanya.

Terlebih, bila tato ini menghiasi bagian tubuhnya yang tidak mudah terlihat, seperti di punggung atau tanda lahir di bagian dada atas. Jika begitu, maka jangan ragu untuk menjalin hubungan dengannya!

 

Sumber: Okezone

 

Bercinta a la Vampire, Boleh Juga!

Anda tentu sudah tak asing dengan film Twilight dan Twilight Saga: New Moon. Dalam film itu diceritakan tentang kisah cinta antara seorang manusia bernama Bella Swan dan seorang Edward Cullen, vampir si penghisap darah.

Pada beberapa scene, tampak adegan romantis ciuman atau pelukan antara si vampire dan gadis manusia. Meski sedikit menyeramkan, tapi adegan romantis mereka ini bisa dijadikan referensi untuk Anda dan pasangan. Cobalah aplikasikan gaya ini di dalam kehidupan nyata, untuk kembali 'membakar' cinta dan gairah Anda berdua yang mungkin sempat redup.

Penasaran mencobanya?

Menikmati ciuman

Edward, si vampire tak ingin dikuasai nafsu dan lalu menjadi lepas kontrol menghisap darah Bella. Kehati-hatian Edward terlihat saat dia mencium kekasih manusianya itu.

Buatlah pasangan sedikit penasaran dengan ciuman Anda. Lakukan ciuman dengan lemah lembut, penuh kehati-hatian. Seperti juga Edward melakukannya pada Bella. Tak perlu terburu-buru melesakkan manuver-manuver hebat saat berciuman, hargai pasangan Anda, mereka tentu ingin juga diperlakuan lembut. Nikmati saja ciuman itu. Durasi ciuman Anda berdua yang lebih panjang ini justru akan memberi kesempatan bagi kalian untuk mengumpulkan hasrat yang meletup-letup.

Menjadi 'vampire' untuknya

Dalam cerita fiksi tentang vampir, digambarkan sosok vampir adalah sosok yang sangat setia pada pasangannya dan sangat romantis

Cara vampir memperlakukan pasangannya ini tentu saja perlu dicontoh. Anda pun bisa mencoba mengaplikasikan gaya bercinta vampir ini.

Mainkan saja peran a la vampir. Siapkan acara makan malam berdua dengannya di sebuah ruangan yang temaram, sajikan dua gelas anggur merah. Nikmati saat Anda menjadi vampir untuknya yang sangat berhasrat bercinta dengan pasangan.

Tiru gaya romantis vampir

Vampir selalu senang mengarah pada area leher untuk menghisap darah mangsanya. Seperti juga Edward melayangkan ciuman mesranya ke leher Bella. Mau tahu reaksi Bella? Tentu saja ia terlihat sangat menikmatinya.

Leher adalah salah satu titik sensitif pada tubuh yang mampu membangkitkan sensasi sensual dan hasrat untuk bercinta. Arahkan wajah pasangan Anda di antara cuping telinga dan leher Anda. Mintalah dia menciumi area itu dengan lembut. Rasakanlah sensasi yang muncul.

Biarkan pasangan pegang kendali

Ada salah satu adegan dimana Edward meminta Bella pegang kendali saat keduanya berciuman. Ini menyiratkan bahwa untuk mendapatkan kenikmatan bersama tak perlu mementingkan ego masing-masing.

Menyerahkan kendali pada pasangan untuk menjadi 'nahkoda' saat mengendalikan kapal di ranjang, tentu akan lebih memercikkan hasrat demi mencapai nikmat. Anda hanya perlu menuruti keinginan sang kapten. Nikmati saja perlakuannya pada Anda, asal itu dilakukan dengan lembut dan penuh cinta.

Berciuman dalam suasana gelap redup

Vampir tak butuh tempat khusus untuk bermesraan, asal gelap dan redup itu sudah cukup baginya. Hei, kenapa Anda tak mencobanya dengan pasangan. Berciuman dengannya dalam suasana yang redup dan temaram. Unik dan menantang.

Tak harus dilakukan di kamar, ruang tamu runag kerja atau di sudut lain di rumah Anda. Dimanapun itu Anda bisa menyulapnya menjadi lokasi bercinta penuh sensasi menantang. Pastikan saja area itu benar-benar aman, tanpa anak-anak atau anggota keluarga yang bisa masuk sembarangan.

(hw/maya)

Jangan Remehkan Seks si Tua

Montreal - Usia senja identik dengan tubuh yang penyakitan dan kemampuan seks yang menurun. Memang benar tubuh si tua tidaklah sebugar si muda, tapi untuk kehidupan seks dan kesehatan mentalnya, si tua ternyata lebih unggul.

Jadi jangan dikira cinta akan pupus seiring bertambahnya usia. Psikolog Kanada menyebutkan itu adalah mitos. Justru pasangan tua memiliki cinta yang lebih kuat ketimbang pasangan muda karena kehidupan seksnya lebih memuaskan.

Berdasarkan hasil tes kebahagiaan the Spanier Dyadic Adjustment Scale terhadap 508 orang, pasangan di atas 65 tahun memiliki skor yang lebih tinggi (120) daripada pasangan muda (114) dalam kriteria kepuasan seksual, komunikasi, kekuatan cinta dan fungsi kebersamaan.

Peneliti menduga faktor kebersamaan menjadi faktor paling penting setelah pasangan memasuki usia lanjut, terutama jika sudah pensiun.

"Pasangan tua akan punya waktu lebih banyak untuk melakukan hal bersama-sama, seperti bulan madu kedua saja," ujar Gilles Trudel, profesor psikologi dari University of Quebec Montreal seperti dikutip dari Digg, Senin (15/2/2010).

Trudel juga mengatakan bahwa pasangan tua memiliki tingkat pemahaman tentang seks yang lebih kuat daripada pasangan muda. Semakin tua pasangan, bukan berarti kehidupan seks pun semakin berkarat.

"Ada mitos yang salah selama ini yang menyebutkan kehidupan seks di usia lanjut akan mengalami penurunan kualitas. Hal ini membuat pasangan muda menjadi ketakutan menghadapi masa depan. Padahal itu tidak benar, semakin tua seseorang, kekuatan cinta dan mentalnya lebih besar," tutur Trudel.

Menurut Trudel, ketika memasuki usia lanjut, kehidupan seksual akan mengalami transformasi. Pria akan mengalami disfungsi ereksi dan wanita kehilangan cairan lubrikasinya. Tapi keadaan itu justru membuat keduanya saling mengerti mentalnya lebih kuat.

"Lagipula mereka masih bisa mendapatkan kepuasan dari pengobatan medis. Tapi yang paling penting dalam menjaga hubungan adalah jangan pernah memotong pembicaraan pasangan, dengarkanlah lebih banyak dan jangan pernah yakin tahu apa yang ingin ia katakan karena dengan begitu Anda akan merasa omongannya tidak penting, dan dari situlah keretakan hubungan dimulai," jelas Trudel.
(fah/ir)

 

Sumber: detikcom

 

Ejakulasi Bikin Pria Berumur Pendek?

Selama hidupnya, seorang pria rata-rata melakukan ejakulasi sebanyak 5.000 kali. “Bila setiap ejakulasi mengeluarkan 200 juta sperma, diperkirakan selama hidupnya ia menghasilkan satu triliun sperma,” ungkap Dr Ferryal Loetan, ASC&T, SpRM, MKes.

Air mani atau semen yang dikeluarkan saat ejakulasi itu berisi vitamin, mineral, protein, dan kalori yang dibutuhkan sperma agar tetap gesit berenang melewati vagina untuk membuahi sel telur. “Sel prostat pada pria juga menghasilkan zat alkalin yang tugasnya menjaga supaya sperma bisa tetap hidup melewati vagina yang sifatnya asam,” kata Dr Loetan, yang juga seorang konsultan seks.

Gara-gara urusan ejakulasi ini, usia harapan hidup pria jadi lebih pendek enam tahun dibandingkan dengan perempuan. “Sehabis ejakulasi, pria selalu kelelahan. Pasalnya, air mani yang jumlahnya sekitar 5 ml setiap ejakulasi itu mengandung zinc, selenium, protein, vitamin A, C, E, dan gula.

Terbuangnya berbagai zat gizi itu lewat ejakulasi menimbulkan rasa lelah, lemas, lapar berkepanjangan. Dilaporkan, energi yang terbuang saat berhubungan seks adalah sebesar 36 kalori atau setara dengan berlari sepanjang 1,5 km,” ujar Dr Loetan.

Telur setengah matang dan STMJ (susu telur madu jahe) tampaknya menjadi pilihan yang pas untuk isi ulang zat-zat gizi yang dibuang tadi. “Telur memang mengandung banyak protein dan di dalamnya terdapat zat gizi seperti yang dibuang saat ejakulasi.
Bila ingin mendapatkan semua zat gizi dalam telur, cara makannya harus dalam keadaan mentah. Pemanasan dapat mengurangi nilai gizinya,” kata Diah Kusuma Dewi, SSi, Apt, farmakolog dari PT Navita Inti Prima.

Namun, kebiasaan mengasup telur setengah matang, apalagi yang berlebihan, bisa menyebabkan efek samping tak menyenangkan. Kadar kolesterol tinggi dalam telur bisa menyebabkan hiperkolesterol atau kolesterol berlebih.

Kandungan avidin dalam telur juga bisa menimbulkan kebotakan. Kebiasaan makan telur mentah juga bisa menyebabkan penyakit tifus karena kulit telur mentah merupakan sarang kuman Salmonella.

Semakin sering melakukan ejakulasi, kata Dr Loetan, air mani akan semakin encer. “Jumlah air mani yang ideal adalah sebesar satu sendok makan. Kuantitas dan kualitasnya amat ditentukan oleh kualitas makanan yang diasup. Tentu harus mengasup gizi seimbang, gaya hidup yang sehat tanpa rokok dan alkohol, apalagi narkoba. Kemudian tidur cukup, rajin berolahraga, dan menghindari polusi,” paparnya. @ diy

 

Sumber: Senior

Deteksi Kualitas Sperma Hanya dalam 12 Detik

Enschede - Pernahkah merasa penasaran dengan kualitas sperma yang Anda miliki? Berapa jumlahnya, apakah masih bagus atau tidak dan sebagainya? Kini, peneliti menemukan uji cepat untuk mengetahui kualitas sperma hanya dalam waktu 12 detik. Hebatnya lagi, tes ini bisa dilakukan di rumah.

Loes Segerink dan rekannya dari the MESA+ Institute for Nanotechnology at the University of Twente, Enschede, Belanda adalah peneliti yang mengembangkan tes tersebut. Mereka membuat sebuah microfluidic chip berukuran 10 cm yang bisa mendeteksi kesuburan pria melalui spermanya.

Banyak pria yang ingin menguji kualitas spermanya tapi malas atau malu pergi ke dokter. Atas dasar itulah peneliti menciptakan alat tersebut. "Dengan sistem yang berhasil kami ciptakan, masalah itu bisa diatasi," ujar Segerink seperti dikutip dari Newscientist, Rabu (10/2/2010).

Chip tersebut bekerja dengan cara menghitung sel-sel sperma yang mengalami kerusakan melalui sebuah elektroda. Dari situ bisa diketahui berapa jumlah sperma yang masih berfungsi atau tidak.

Umumnya pria yang melakukan tes sperma ke dokter butuh waktu sekitar satu jam untuk dianalisis. Tapi dengan chip buatan peneliti Belanda tersebut, Anda bisa menghemat waktu hingga 48 detik.

"Chip ini hanya membutuhkan waktu 12 detik dengan tingkat eror yang tidak jauh berbeda dengan perhitungan sperma pada umumnya. Chip ini diproduksi untuk bisa diterapkan di rumah daripada di rumah sakit," tutur Segerink.

Namun menurut Michael Dunn, peneliti dari University of Oxford, dibalik keunggulan chip tersebut terdapat potensi yang membahayakan. "Jika pasien tidak didampingi pakarnya saat melakukan tes, bisa terjadi kesalahan interpretasi dan informasi tentang kesuburan sperma mereka," kata Dunn.

"Bahkan jika sebuah teknologi sudah siap dipasarkan, kemampuan manusia dalam memakai teknologi itu patut dipertimbangkan," tambahnya.

Menurut WHO, jumlah sperma yang normal adalah sekitar 10-20 juta per milliliter atau sekitar 2-6 mililiter. Ciri-ciri sperma sehat antara lain jumlahnya di atas 10 juta permililiter, gerakannya cepat dan lurus, bentuknya relatif normal, kemampuan hidupnya baik, tidak ada bakteri dan leukospermia yang banyak.

Untuk menguji kualitas sperma, ada berbagai macam pemeriksaan laboratorium yang bisa dilakukan antara lain :

1. Uji Semen (air mani) lengkap, yakni langkah minimal untuk menilai kategori kesuburan pria dan fungsi buah zakar.
2. Uji Fungsi Spermatozoa, untuk mengetahui kemampuan hidup sperma dan keutuhan membran sperma.
3. Uji Pasca Senggama, yaitu uji yang berkaitan dengan transpotasi sperma setelah bersenggama.
4. Uji Mikrobiologi dan Virologi, yaitu analisa terhadap air mani dengan cara kultur dan uji resistensi kuman terhadap antibiotik.
5. Uji Immunologi, yaiu menilai adanya antibodi di dalam air mani terhadap sperma sendiri atau adanya antibodi serum darah istri.

(fah/ir)

Ternyata Hitler Pemakai 'Viagra'

London - Perkasa di medan perang tak membuat mendiang mantan pemimpin Nazi Adolf Hitler memiliki kemampuan sama di ranjang. Konon, ia juga sering mengkonsumsi 'viagra'.

Viagra yang dikonsumsi Hitler, seperti dikutip Inilah.com dari Mail Online, Selasa (9/2) bukan yang ada seperti saat ini. Melainkan viagra 'primitif' yang digunakan untuk berhubungan dengan salah seorang pasangannya, Eva Braun. Klaim ini terdapat dalam buku teranyar mengenai pria itu yang bertajuk 'Was Hitler III'.

Penulis membuat pernyataan itu berdasarkan arsip medis Hitler bagian dari dokumen militer. Dalam buku itu, sang diktator di era Perang Dunia II sangat takut meminum obat dalam bentuk pil. Sehingga mayoritas obatnya disuntikkan.

Pria yang dijuluki Die Fuhrer ini dikabarkan menjalani 82 macam pengobatan selama memimpin Nazi. Termasuk di antaranya viagra primitif, yaitu ekstrak testosteron. Hitler meyakini ramuan itu membantunya mengimbangi Braun yang masih berusia 32 tahun, sementara ia sendiri ketika itu berusia 55 tahun.

Dalam buku itu juga diungkapkan Hitler menderita tekanan darah tinggi, kejang, sakit kepala, dan polip. Bahkan kabarnya, Hitler menderita parkinson di akhir usianya. Penulis menemukan bukti Hitler tidak terkena sifilis, namun menderita eksim. Serta agak tuli karena pengeboman yang gagal membunuhnya.

Sebagian besar isi buku itu berdasarkan makalah Dr Theodor Morrell, ahli farmasi sejumlah petinggi Nazi saat itu. (MNA)

Sumber: The Globe Journal

 

Membuat Mr P Lebih Kuat & Keras

Kepuasan bercinta memang tak lepas dari peranan Mr P. Namun, tak sedikit pria yang mengeluh dengan ukuran atau kekuatan Mr P-nya.

Tak dipungkiri, pertambahan usia dan banyak faktor lainnya berkontribusi terhadap hilangnya kekuatan Mr P. Kemacetan darah di sekitar dan dalam organ seksual menyebabkan masalah dan membuat banyak pria kehilangan kekuatan Mr P. Tentu ini bisa menjadi masalah besar di kalangan pria.

Tapi jangan takut, karena ada solusi untuk dilema yang satu ini. Jika Anda mengikuti petunjuk sederhana ini dan membuat perubahan dalam gaya hidup, maka kemungkinan besar Mr P Anda kuat sehingga bebas beraksi dalam ”pertempuran”.

Saran-saran berikut tidak menjamin perubahan, namun membantu memperbaiki banyak ketidaknyamanan dan kekurangan Anda. Ingatlah, sikap positif akan menghasilkan hasil yang positif. Ini dia panduan yang dilansir Askmen:

Latihan olah fisik

Dalam rangka mencapai ereksi penuh, Anda harus tetap menjaga aliran darah pada Mr P, misalnya dengan olah fisik secara teratur. Olahraga bermanfaat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga peredaran darah berjalan lancar menuju Mr P.

Memperbaiki asupan makanan

Mengonsumsi lebih banyak produk kacang kedelai, sayuran segar, buah-buahan, dan ikan, serta mengurangi makanan berlemak adalah langkah yang harus Anda patuhi. Jika Anda ingin tetap sehat dan Mr P kuat, maka cerdaslah memilih makanan bergizi sejak sekarang.

Konsumsi suplemen herbal dan vitamin

Dalam satu sesi ”pertempuran” maka Anda wajib memiliki stamina yang cukup. Anda pun bisa menjaga energi dengan mengonsumsi suplemen, seperti ginseng dan vitamin B12.

Berhenti konsumsi alkohol, tembakau & narkoba

Bukan rahasia lagi bahwa semua obat-obatan berbahaya tidak perlu dikonsumsi. Jika Anda perokok, berhentilah mulai kini. Karena fakta menyebutkan, perokok memiliki ereksi lebih kecil dibandingkan nonperokok. Pembuluh darah berkontraksi ketika asap masuk ke dalam tubuh, menghambat aliran darah dan mencegah Mr P mencapai potensi penuh. Bahkan, beberapa resep obat juga dapat mengurangi potensi Mr P Anda. Jika memungkinkan, coba gunakan alternatif lain seperti mengonsumsi suplemen herbal. Tetapi ada baiknya bila Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Rajin memijat daerah pangkal paha

Sama seperti latihan olah fisik yang membantu aliran darah lebih lancar, demikian juga pijat. Oleh karena itu, Anda bisa memijat Mr P dan daerah sekitarnya agar sirkulasi darah semakin lancar. Rajin memijat membantu Anda tampil maksimal di depan pasangan. Siap memiliki Mr P yang kuat dan keras?

Bicara Orgasme Palsu

Kepuasan wanita mencapai puncak kenikmatan seks memang selalu menarik menjadi bahan penelitian yang tak ada akhirnya. Wanita yang dinilai tidak seekspresif pria seringkali terjebak dalam orgasme palsu (Fake The Big O). Anggapan mereka, orgasme adalah prestasi terhebat sebuah seks dan demi menyenangkan hati pasangannya, wanita lantas berpura-pura orgasme.

Diduga hampir 2/3 wanita mengaku melakukan orgasme palsu. Ini berbahaya jika terlalu sering dilakukan, karena memberikan efek negatif pada kesehatan psikis. Sebelum mengetahui apa yang harus Anda lakukan agar bisa orgasme, ada baiknya perlu diketahui dulu alasan kenapa Anda tak mampu mendapatkan 'the Big O'.

* Anda dalam kelelahan, butuh istirahat bukannya seks.
* Dia tak paham kondisi Anda, namun Anda tak ingin menyakiti perasaannya.
* Anda tidak 'klik' dengan pasangan, dan Anda menyangkalnya.
* Tak mau dibilang frigid atau payah saat bercinta.

Bisa dipahami Anda melakukan itu semua dan lalu memalsukan orgasme, tapi justru dengan cara seperti itu membuat Anda merasa sendiri dan terisolasi yang berujung pada ketidakpuasan dan kemarahan. Tak hanya menyakiti diri sendiri, Anda juga telah 'membohongi' pasangan.

Laura Berman, Ph.D, seorang terapis seks dan Jennifer Berman, M.D seorang urologist, spesialisasi disfungsi seks pada perempuan, mencoba memberikan tips yang bisa Anda lakukan:

* Bahaslah masalah ini saat Anda dan pasangan tengah dalam kondisi santai dan damai. Jangan tunggu saat seks itu berlangsung atau saat dalam kondisi bersitegang.

* Utarakan secara gamblang apa yang Anda rasakan. Fokuskan diri Anda. Jelaskan meski Anda mencintai pasangan, memujinya menarik tetapi Anda sama sekali tak mendapatkan 'chemistry' saat bercinta dengannya.

* Katakan padanya bahwa selama ini Anda merasa terbebani melakukan orgasme palsu, dan berkata jujur agar dia tak kecewa pada Anda.

Jika hubungan Anda dan pasangan ingin tetap langgeng, memang lebih baik jujur. Komunikasikan apa yang Anda mau dan inginkan. Jika masalahnya terletak pada skill, cobalah tuntun dia ke area hot spots di seluruh tubuh Anda. Nikmati segala proses yang berjalan, ingatlah bahwa inti dari seks bukanlah berlomba mencapai puncak.

Namun, jika ternyata dia juga menemukan hambatan dalam memahami Anda, ada baiknya jika Anda berdua berkonsultasi pada sang ahli. Dengan berjalannya waktu, disertai usaha dan komunikasi, juga kesabaran mencapai tujuan, Anda berdua akan bisa merasakan 'the big O' bersama-sama.

(berbagai sumber/maya)

Lokasi Bercinta Favorit di Rumah

Bosan bercinta di area rumah dengan lokasi yang itu-itu saja? Jika ya, maka Anda bisa mengeksplorasi sudut ruang lainnya sehingga terciptalah seks yang indah.

Bila tiap sudut rumah belum pernah menjadi saksi aktivitas "panas" Anda dan pasangan, sudah saatnya Anda mulai mencoba menjelajahi sudut rumah lainnya. Tak hanya dapur, ruang makan, atau ruang tamu, namun lokasi lainnya pun bisa menjadi tempat untuk Anda mencoba beragam posisi Kamasutra.

Kali ini Cosmopolitan memberikan bocoran sudut-sudut rumah yang bisa menjadi lokasi menarik bercinta, di antaranya:

Kamar mandi

Posisi bercinta dan tempat bercinta yang menantang membuat ajang pergumulan menjadi penuh dengan debar hati tak menentu. Karena itu, bercinta di bawah kucuran shower atau di dalam bathtub yang telah diisi air hangat dapat membuat Anda dan pasangan meraih puncak malam romantis.

Bercinta di bawah guyuran shower dapat dilakukan dengan media selang pancuran, lalu arahkan aliran air ke titik di mana Anda membutuhkannya. Coba ubah temperaturnya dari hangat ke dingin, kekuatan air dapat menjadi variasi bercinta yang menyenangkan.

Anda dapat bersandar pada dinding dengan satu kaki dinaikkan ke atas, sementara kaki yang lain berpijak pada lantai untuk menyokong keseimbangan tubuh. Sementara si dia menyokong kaki Anda dengan tangannya.

Bercinta di kamar mandi dapat menjadi pilihan seksi nomor dua setelah pantai maupun kolam renang. Jadi, silakan membuktikannya!

Balkon

Sensasi bercinta di bawah taburan bintang dapat diraih dengan mudah bila rumah Anda dilengkapi balkon di lantai atas. Anda masih di dalam rumah, tapi di saat yang bersamaan seakan berada di luar rumah.

Perasaan was-was yang ditimbulkan jika tetangga sampai mengetahui aksi Anda berdua akan meningkatkan libido dan membuat jantung berdebar kencang. Ajang sanggama pun akan terasa semakin mendebarkan.

Tangga

Pengalaman seks di luar biasanya dapat menggunakan dataran berkontur, tak serata dengan ranjang sebagai alas aksi bercinta. Di manakah itu? Jawabnya adalah tangga.

Untuk merasa seakan tidak berada di dalam kenyamanan rumah sendiri, arahkan tindakan nakal Anda dan si dia ke tangga. Namun, pastikan Anda tidak sampai mencelakai diri sendiri dengan jatuh terguling-guling ke bawah. Sebaiknya, pilih anak tangga mendekati yang paling dasar untuk sanggama.

Menyiapkan bantal kecil sebagai alas aksi Anda berdua menjadi ide terbaik untuk memberikan perasaan nyaman.

Selamat mencoba!
(nsa)

Vitamin Wajib Pria Agar Dilirik Wanita

Jakarta - Apakah Anda rutin mengonsumsi sayur, buah dan makanan bergizi lainnya tiap hari? Jika tidak, mungkin tak ada salahnya mengonsumsi suplemen. Khusus bagi pria, ada 3 suplemen yang wajib diminum kalau ingin sehat, bugar dan dilirik wanita. Pakar nutrisi Amanda Carlson, MS, RD dari The Athlete's Performance mengatakan suplemen tidak akan mengubah pola makan yang buruk, tapi bisa menambah asupan nutrisi yang kurang dan dengan demikian menghasilkan tubuh yang lebih sehat. Seperti dikutip Mensfitness, Senin (1/2/2010), ada beberapa tipe suplemen yang sebaiknya diminum pria usia 20 hingga 30-an tahun jika ingin tetap fit sampai tua. 1. Multivitamin Agar selalu ingat dan tidak malas minum multivitamin, tempatkan obat-obatan tersebut di tempat yang biasa ditemui sehari-hari, seperti dekat tempat sikat gigi atau tempat membuat kopi. Multivitamin yang dikonsumsi pria sebaiknya mengandung selenium (zat pelawan kanker) dan zinc (zat pemicu produksi sperma). 2. Minyak ikan Ikan adalah sumber asam lemak omega 3 terbaik diantara sumber lainnya. Asam lemak omega 3 sangat penting untuk kesehatan otak dan jantung serta berperan sebagai anti peradangan. Meski sudah mengonsumsi ikan 2-3 kali tiap minggu, Carlson tetap menyarankan untuk mengonsumsi minyak ikan 1-3 gram setiap harinya. Jangan lupa pastikan komposisinya mengandung EPA dan DHA, dua zat yang bisa bikin pria terlihat cerdas depan wanita. 3. Probiotik Probiotik adalah bakteri baik yang dapat hidup di dalam saluran pencernaan. Tubuh memerlukan asupan bakteri baik untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan yang berguna untuk melawan penyakit. Probiotik bisa didapatkan dari mengonsumsi yoghurt atau produk-produk fermentasi susu atau kedelai. Jika jarang mengonsumsi produk tersebut, sebaiknya konsumsilah suplemen probiotik. Setidaknya ada 10 miliar bakteri hidup dalam suplemen probiotik yang umumnya berasal dari keluarga bakteri Lactobacillus. Konsumsi 1 tablet sebelum tidur akan membuat badan terasa sehat esok paginya.

 

Lagi, Perdebatan soal G-spot

Telah diciptakan banyak alat untuk merangsang dan memuaskan G-spot. Janggal rasanya kalau Anda dan pasangan tak pernah mendengar istilah G-spot. Jika cerita seks menjadi media untuk saling berbagi intimasi, maka G-spot bukan hal baru untuk Anda berdua.

Adalah dokter asal Jerman bernama Ernst Grafenberg yang menulis pertama kali tentang sebuah zona sensitif penuh titik rangsangan pada bagian depan dinding vagina yaitu G-spot. Sang dokter menulisnya dalam sebuah buku berjudul “The G-spot” pada tahun 1982.

Zona ini berada di belakang tulang kemaluan dan sering kali dianggap berjasa sebagai pemicu vagina (vs clitoral) untuk orgasme, dan bahkan sebuah katalis (zat yg dapat mempercepat atau memperlambat reaksi yang pada akhir reaksi dilepaskan kembali dalam bentuk semula/KBBI) untuk ejakulasi wanita.

Pada waktu bersamaan, G-spot secara umum diejek sebagai keabadian mitos seperti dikatakan oleh psikiater Austria dan pendiri aliran psikoanalisis dan ilmu psikologi, Sigmund Freud. Ia mengatakan, orgasme pada area klitoris adalah suatu bentuk “kecil” dari klimaks orgasme vagina, yang membutuhkan adanya penetrasi penis.

”Dalam pandangan Freud, tidak ada dua cara untuk hal ini: jika seorang wanita tidak bisa puas dengan penetrasi seks, maka pasti sesuatu yang salah dengannya,” kata Ian Kerner PhD, penulis “She Comes First”, seperti dikutip Webmd.

Eksistensi G-spot memang masih menjadi perdebatan, dan apakah ini fakta atau fiksi, semua tergantung pada kepada siapa Anda bertanya.

"G-spot itu ada. Ini adalah sumber kekuatan orgasme bagi kebanyakan wanita," tutur Seth Prosterman PhD, seksolog klinis dan terapi pernikahan dan keluaraga dari San Francisco.

"Saya kira G-spot itu ada. Sebagai urolog, kami banyak bekerja di daerah tersebut (di mana G-spot berada) dan ada sesuatu di sana," ujar Ira Sharlip MD, Profesor Urology dari Universitas California di San Francisco.

Prosterman dan pakar medis lainnya menekankan pentingnya G-spot sebagai konteks pembicaraan, sebab ini menjadi perpanjangan topik seputar anatomi klitoris, yang meluas ke saluran vagina. Kerner menulis bahwa G-spot "tidak lebih dari akar klitoris yang saling menyilang di atas spons uretra”.

Helen O'Connell MD, kepala unit neurourology Royal Melbourne Hospital Departemen Urologi di Australia, mengatakan, "G-spot memiliki banyak kesamaan dengan gagasan Freud soal orgasme vagina. Ini adalah konsep seksual, khususnya anatomis, yang menyebabkan kebingungan dan telah memunculkan gagasan keliru tentang seksualitas wanita yang memang sangat kompleks.”

Pada akhirnya, apakah perdebatan seputar kesenangan ini adalah fakta atau fiksi mungkin tidak akan jadi masalah besar. O 'Connell, yang turut menulis studi tentang anatomi klitoris pada jurnal Urology 2005, mengatakan bahwa memfokuskan diri pada perdebatan seputar G-spot dengan mengesampingkan seluruh tubuh wanita adalah "sedikit mirip dengan merangsang testis pria tanpa menyentuh penis dan mengharapkan terjadinya orgasme hanya karena cinta itu ada”.

Dia menambahkan, fokus pada bagian dalam vagina dengan mengesampingkan klitoris ibarat "tidak mungkin mencapai orgasme. Sebab klitoris, uretra, dan vagina adalah satu unit, mereka sangat erat terkait."

Karena hingga kini tak ada kesepakatan tentang apa definisi G-spot, memperdebatkan keberadaannya terpulang kembali pada keyakinan Anda.(ftr)

Resolusi Bercinta Panaskan Pertempuran

Resolusi bercinta merupakan hal penting yang bisa membuat pertempuran terasa kian membara. Hanya saja tidak banyak pasangan yang mengerti dan mencatat resolusi bercinta mereka. Sehingga pertempuran pun terasa biasa-biasa saja, bahkan lambat laun menjadi hambar.

Mengubah sesi pertempuran kian terasa dahsyat, maka Anda dan pasangan pun wajib memiliki sederet resolusi bercinta. Menurut catatan Askmen, berikut sederet rosolusi bercinta yang dipercaya bisa membuat pertempuran Anda bersama pasang terasa semakin indah, diantaranya :

Pelajari panduan Kama Sutra bersama pasangan
Kama Sutra merupakan seni bercinta tertua dari India yang bisa menginspirasi Anda untuk mencoba beragam hal baru. Anda bersama pasangan bisa memetik ilmu yang tertuang dalam buku-buku maupun DVD Kama Sutra.

Kama Sutra sendiri mengupas tuntas mengenai berbagai aspek seperti komunikasi antar pasangan, tehnik berciuman dan menyentuh pasangan, bahkan tehnik bercinta dengan berbagai pose. Pelajari secara seksama bila Anda ingin kegiatan bercinta kian menyenangkan.

Menulis daftar agenda bercinta
Jika kegiatan ranjang tak lagi terasa hot, pada tahap awal, Anda dan pasangan Anda dapat mulai mengatur jadwal bercinta sekali sebulan atau sekali seminggu. Konon dengan membuat daftar agenda bercinta, bisa membuat pertempuran terasa lebih menggoda sehingga kalian pun semakin bersemangat.

Pasalnya kalian berdua bisa meluapkan rasa sayang dan rindu yang terpendam selama ini. Saat sesi bercinta dimulai, biarkan para wanita yang mendominasi permainan. Hal ini berarti Anda memberikan waktu untuknya bereksperimen dengan pengetahuan bercinta yang dimilikinya.

Petualang di lokasi baru
Bercinta di lokasi baru, pastinya menjadi petualangan yang menyenangkan. Sambil menikmati udara segar di areal perkebunan atau pegunungan Anda dan pasangan dapat saling mencumbu satu sama lain.

Supaya permainan terasa kian seksi, Anda dan pasangan bisa tampil bugil tanpa busana dan mengeksplor setiap lokasi. Jika ingin mencoba bercinta dilokasi pantai, awali kegiatan bercinta dengan berenang tanpa busana dan akhiri petualangnan ini dengan pertempuran yang dasyat di tepi pantai.

Lakukan aksi hebat seperti seorang bartender
Anda jangan berhenti menciptakan hal-hal baru yang mendukung ajang bercinta menjadi romantis. Cobalah berperan layaknya seorang bartender yang sedang melayani costumer. Saat itulah Anda pun bisa melancarkan sedikit aksi nakal yang membuat pasangan menjadi terangsang.

 

Sumber: Okezone

 

Nikmati Waktu Intim Bersama Pasangan

Hubungan Anda dan pasangan sedang tidak mesra dan tak harmonis? Seharusnya hal itu jangan sampai terjadi. Itu berarti Anda dan pasangan butuh waktu berdua saja untuk mengembalikan kemesraan dan romantisme hubungan Anda.

Anda butuh 'Me Time'
Terkadang kesibukan menyita banyak waktu Anda, sehingga Anda tak lagi punya waktu memanjakan diri. Cobalah luangkan waktu pergi ke spa untuk massage atau mempercantik diri. Penampilan Anda yang terlihat segar dan rileks tentunya akan membuat pasangan Anda senang.

Kalian butuh 'We Time'
Tak hanya Anda yang butuh 'me time', pasangan Anda pun membutuhkan waktu untuk diperhatikan. Susunlah rencana manis berdua saja dengannya, Anda bisa mengajaknya candle light dinner di resto favorit kalian, atau yang lebih seru siapkan acara chocolate body painting. Anda bisa melukis apa saja di tubuhnya dan menikmati cokelat yang tersaji di tubuh pasangan Anda.

Dia pun butuh 'Thee Time'
Berikan kepadanya waktu khusus untuk menyelami kesenangannya. Dukung hobinya dan berikan juga waktu bagi diri Anda untuk menemaninya melakukan kesenangan itu.

Beri dia hadiah romantis
Ingin membuatnya penasaran dan makin sayang pada Anda? Beri dia sebuah surprise party dan hadiah yang sedikit misterius. Berikan sedikit saja petunjuk padanya, biarkan dia menebak-nebak dan makin tak sabar menemui Anda dan mencari tahu hadiah untuknya.

Bermain peran seksi
Jika Anda dan dia suka menonton film, kenapa tak mencoba juga membuat film sendiri dan kalian berdua menjadi pemerannya. Anda bisa meniru beberapa adegan romantis dari film favorit Anda berdua. Kenakan kostum yang menggoda seperti lingerie seksi atau berdasi tanpa sehelai busana.

Rencanakan 'Second Honeymoon'
getarkan kembali perasaan sayang dan cinta Anda terhadap pasangan. Rencanakan bulan madu kedua dan nikmati suasana berdua saja dengan pasangan seperti saat masih menjadi pengantin baru. Titipkan anak-anak pada orangtua Anda. Saat berdua dengannya, jangan malu untuk melakukan kekonyolan jika hal itu bisa membangkitkan romantisme hubungan Anda. Sebagai contoh, Anda bisa mengajaknya bermain naked poker.

(cnq/maya)

Pria Telanjang Tak Menggairahkan?

Pria telanjang ternyata tak cukup membuat kaum perempuan, kaum saya tergetar dan tergairahkan. Sedikit mengagetkan meski saya akui juga, perempuan termasuk saya lebih senang melihat perempuan bertubuh indah dan seksi. Lalu, adakah yang salah dengan perempuan?

Laki-laki dengan dada bidang dan tubuh kekar atau perutnya yang rata ternyata tidak masuk dalam daftar teratas yang membuat perempuan bergairah. Hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh Dr. Chivers bersama timnya dari Universitas Toronto, Amerika Serikat.

Hasil yang diperoleh dari peneltian Dr Chivers dan timnya terlihat bahwa tekanan darah dan denyut jantung perempuan heteroseksual akan meningkat saat melihat gambar perempuan seksi dibanding saat melihat gamnbar pria telanjang. Wow!

Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa perempuan menjadi bergairah manakala melihat perempuan berpose seksi dibandingkan melihat foto pria tengah telanjang dada berjemur di tepi pantai.

So, Guys, sebaiknya jangan cepat puas dengan bentuk badan kalian atau tak usah minder dengan bentuk badan yang tak ideal. Karena sejatinya para perempuan lebih menyukai segala aktivitas dan sikap kalian yang membangkitkan gairah kami.

(prmpn/maya)

Untung Rugi Vasektomi untuk Pria

Jakarta - Vasektomi adalah kontrasepsi bedah untuk pria dengan cara memutus saluran spermanya. Lelaki yang melakukan vasektomi secara permanen tidak bisa menghamili perempuan sehingga kerap dicurigai mudah berselingkuh.

Operasi vasektomi menghambat saluran spermatozoa (vas deferens) yang membawa sperma keluar. Operasi ini biasanya dilakukan di klinik atau rumah sakit dengan melibatkan pemotongan dan mengikat mati (cauterizing) saluran sperma.

Namun karena operasi kontrasepsi ini bersifat permanen, maka pria yang ingin melakukannya harus sudah benar-benar yakin tidak ingin memiliki anak lagi dan tidak akan berubah pikiran.

Pria yang sudah melakukan vasektomi masih terus memproduksi sel benih yang diproduksi buah zakar. Hanya saja karena salurannya diputus tidak bisa keluar bersama ejakulasi. Sel-sel benih itu akan diserap lagi oleh tubuh dan tidak membahayakan kesehatan. Vasektomi juga tidak mempengaruhi hormon testosteron.

Seperti dikutip dari Contraception, Jumat (29/1/2010), ada beberapa keuntungan dan kerugian dari kontrasepsi vasektomi yaitu:

Keuntungan

1. Vasektomi adalah operasi kecil yang aman, sangat efektif dan bersifat permanen.
2. Baik dilakukan pada laki-laki yang memang sudah tidak ingin memiliki anak.
3. Vasektomi lebih murah dan lebih sedikit komplikasi dibandingkan dengan sterilisasi tuba.
4. Pria memiliki kesempatan untuk gantian KB dengan istrinya.
5. Tidak mempengaruhi kemampuan seorang pria dalam menikmati hubungan seksual.


Kerugian

1. Beberapa laki-laki takut vasektomi ini akan mempengaruhi kemampuannya berhubungan intim atau menyebabkan gangguan ereksi.
2. Ada sedikit rasa sakit dan ketidaknyaman beberapa hari setelah operasi, rasa sakit ini biasanya bisa hilang dengan konsumsi obat ringan.
3. Seringkali harus melakukan kompres dengan es selama 4 jam untuk mengurangi pembengkakan, pendarahan dan rasa tak nyaman serta harus memakai celana yang dapat mendukung skrotum selama 2 hari.
4. Operasi tidak efektif dengan segera. Pasien diharuskan memakai kondom terlebih dahulu untuk membersihkan tabung dari sisa sperma yang ada. Untuk mengetahui sudah steril atau belum, biasanya dilakukan pemeriksaan mikroskop setelah 20-30 kali ejakulasi.
5. Vasektomi tidak memberikan perlindungan terhadap infeksi seksual menular termasuk HIV.
6. Penyesalan setelah vasektomi lebih besar jika laki-laki masih berusia di bawah 25 tahun, terjadi perceraian atau ada anaknya yang meninggal.
7. Dibutuhkan waktu 1-3 tahun untuk benar-benar memastikan apakah vasektomi bisa bekerja efektif 100 persen atau tidak.


Saat ini pria yang ingin membuka vasektomi bisa dilakukan yakni dengan cara menyambung kembali saluran spermanya, namun peluang keberhasilannya kecil.

 

Sumber: detikcom