Kekuatan Ngeseks Bisa Tumbuh dengan Sering Lakukan Push Up !

Tak hanya memperkuat otot dada dan bahu, push up juga bisa melatih otot paha untuk menguatkan otot kelamin demi kepuasan bercinta.

Bagaimana caranya? Mudah saja. Anda duduk, gulirkan bola pada masing-masing paha dan lakukan secara teratur diselingi dengan tarikan nafas dalam. Selanjutnya latihan panggul dan pinggul untuk meningkatkan kepuasan seks.

Sementara itu, latihan yang berguna mempertahankan potensi berhubungan caranya dengan latihan mengangkat pinggul secara bergantian yaitu ke kiri dan ke kanan. Latihan ini untuk mempertahankan kemampuan orgasme pada pria.

Latihan dilakukan dengan teratur, kalau diforsir malah tidak baik. Berhubungan intim terlalu sering dan tidak terjadwal juga berdampak buruk terhadap kesehatan.

Berdasar penelitian seorang pria mengeluarkan 200 juta lebih sperma saat ejakulasi, sementara produksi sperma perhari 75 juta. Sehingga hubungan cinta tiga hari sekali merupakan kebiasaan yang baik.

Pada saat itu, otot-otot alat kelamin cukup istirahat dan kantung-kantung sperma telah penuh kembali.(Wa/SI)